美白 夏に摂りたい♪【美白美肌に効果的な食品は?】調理法や食べるタイミングがポイント! 夏は、シミやそばかす、くすみといった肌トラブルが気になるもの。そこで今回は、美白に効果的な食品をご紹介していきます(^^)調理法や食べるタイミングについてもお話していますので、ぜひ、参考にしてくださいね♡ 2020.07.01 美白