こんにちは(^^)Achieve the beauty編集部のriekaです♡
そろそろ本格的な日焼けが気になる季節になって参りました(*´︶`*)
でも、塗る日焼け止めは塗りなおしとかメンドクサイんだよね…。
そうですよね～💦日焼け止めは、した方が良いとわかっていても塗り忘れてしまったり、塗り直すのが面倒なときがありますよね。
そこで注目されはじめたのが
飲む日焼け止め
なんですね。
でも、
本当に効果があるの？
といった疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
そこで、今回は、飲む日焼け止めについて、
・効果はあるのか？・口コミが良い飲む日焼け止めは？
ということについて、お話させていただきたいと思います(*´︶`*)♡
それでは、さっそく本題に入りますね！
飲む日焼け止めは効果ある？
飲む日焼け止めについて、「本当に効果があるの？」と気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ただ飲むだけなんて、そんな簡単に日焼けを防止することができるのかな？疑問..。
それでは、まず、飲む日焼け止めは本当に効果があるのか？ということについてお話させていただきますね(*´︶`*)
どうして飲むだけで日焼け止めになるの？
飲む日焼け止めに配合されている成分を大きく分けると
・フェーンブロック(シダ植物から抽出された成分)
・ニュートロックスサン(シトラスとローズマリーから抽出された成分)
の2つに分けられるんですね♪
こういった成分は、抗酸化作用(活性酸素除去・DNA損傷保護作用)、抗炎症作用に優れていることが医学的に報告されていて、日常生活では、日焼け止めの効果が検証されているんですね(*´︶`*)
本当に効果はあるんだ？！
そうなんですね(*´︶`*)
飲む日焼け止めに配合されている成分は、日焼け止め効果が医学的に実証されているんですね♪
フェーンブロックについて、約20名に、1日1000ｍｇを摂取してもらって実験したところ、UV-BによるMED(簡単にいうと、日焼けの影響を受けるために必要な紫外線の量)が、15日後に14.57%、29日後に20.37%と増加したんです。
つまり、少しの紫外線では日焼けしなくなった！ということなんですね(*´︶`*)
ニュートロックスサンについても、約10名に毎日250mg飲んでもらって実験した場合に、MEDが57日後に34%、85日後に56%の増加が報告されてますよ。
飲む日焼け止めは1日だけでは効果がない？
飲む日焼け止めは、海や山など日差しの強い場所へ、レジャーに出かける日や、子供さんの運動会、習い事の付き添いなど、“その日だけ”取り入れる方も多いのではないでしょうか？
でも、飲む日焼け止めは、実験結果により日焼け止め効果は認められているものの、
その日1日だけでは、半分以上の紫外線や、むしろ全部の紫外線から肌を守ることは不可能であることがわかっています💦
わたしもこれを知るまでは、子どもの習い事やレジャーの日だけ飲んでしました( ;∀;)
飲む日焼け止めには、『飲むと紫外線防止効果が56%アップ！』などと宣伝されているものもあるため、紫外線が半分以上カットできる！と思われる方も多いですよね。
でも、それは、ニュートロックスサンの実験の結果で、85日飲み続けた後に現れた結果なんですね。
そのため、残念ながら、1日だけ飲んだからといって56%もの紫外線をカットできるというわけではないんですね。
本当に、飲む日焼け止めで半分以上の紫外線をカットしたい場合は、85日以上飲み続けなければいけないということなんです。
それでも、塗る日焼け止めとの併用が大切なんですよ。
飲む日焼け止めの効果的な飲み方は？
以上のことをふまえると、いちばんのオススメは、
毎日飲む日焼け止めを飲む
ということなんですね。
飲む日焼け止めは、
・紫外線をカットする
ということにほかに、
・体の内側から活性酸素の発生を防ぐ
といわれていることから、アンチエイジング効果もあるんですね♡
体内の活性酸素が増えるとこんなことがおこる！
活性酸素は、体内で発生すると、
・シワができる
・肌がくすむ
・シミができやすくなる、濃くなる
・疲れやすくなる
ということで、
飲む日焼け止めは、毎日飲むことで、紫外線を大幅にカットできることだけでなく、さまざまなアンチエイジング効果が期待できるんですね♡
１日だけだったら飲んでも意味はない？
飲む日焼け止めは、毎日飲み続けることで半分以上の紫外線をカットできるということがわりました(*´︶`*)
でも、毎日飲み続けるのは大変だし経済的にも負担になっちゃうなぁ。
そうですよね～！わかります！
でも、飲む日焼け止めは、肌が黒くなるのを防ぐほかにも女性にうれしい効果を発揮してくれるんですよ♪
それでは、飲む日焼け止めを1日だけ飲んだ場合のメリットについてお話しますね(*´︶`*)
“その日だけ飲む”メリットは？
飲む日焼け止めは、『日焼けによる肌ダメージを少しでも減らせる』ということなんですね。
日焼けによってできる、お肌の赤みや痛み、かゆみといった症状は、日焼けによって大量の活性酸素が発生し、DNAが損傷されている状態なんです。
そのため、その日だけ飲んだとしても、
・活性酸素を抑制する
・DNAの損傷を抑制する
といったことでは、飲む日焼け止めが良いサポートをしてくれるんです♪
活性酸素は、老化の元！ですよね。
それを体内から防いでくれるのが飲む日焼け止めなんですね♪
そのため、飲む日焼け止めを1日だけ飲んだとしても、半分以上の紫外線を防ぐことはできませんが、
老化の予防にはつながっているんですね～♡
評判の良い飲む日焼け止めは？
それでは、口コミで評判の良い飲む日焼け止めをご紹介させていただきますね♡
フェーンブロック配合の飲む日焼け止め
1.
ヘリオケアウルトラD
口コミはこちら！
定番化しつつある、飲む日焼け止め！
4年ほど愛用。前ほど焼けません。
すぐに、焼けてなかなか戻らないタイプです。
運動会、食い物など行事前30分に服用します。
シミも相変わらずないので、効いているのでは？と思ってます！これからも必ず続けます！46歳
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10065430/reviews/ord/rec
数年前から飲んでます。私はへリオケア一筋です。飲むのをサボるとテキメンに紫外線アレルギーの症状が出るので、効いてると思います。
35歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10065430/reviews/ord/rec
1シーズン使ってみたら、ちゃんとシミ予防もしてくれたので2年目突入です。
紫外線の多い時期は雨の日以外飲んでいます。
飲み始めてから目立ったシミも出来ず、春の紫外線からもちゃんと守ってくれているんだなと感じます。40歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10065430/reviews/ord/rec
ただ、悪い口コミも！
4時間おきに二カプセル内服しましたが、スペインの晴天下ではまったくもって日焼けしました。
39歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10065430/reviews/ord/rec
紫外線の強いヨーロッパやハワイへの渡航の際に4時間おきに服用していましたし、塗る日焼け止めやアームカバーとも併用していましたが、日焼け止めを塗ることができなかった部分(頭皮など)は真っ赤に焼けていました。
日本とは比べものにならないくらいの紫外線量の中で、これを服用しなかった場合にはもっと悲惨なことになっていたのかもしれない、と思うことにします。
30歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10065430/reviews/ord/rec
こちらのヘリオウルトラDは、外出をする日ばかり飲んでいる人も効いているようです。
効果を感じない人は、紫外線が強い国での体験が多いので、そういう方は長く飲み続けることをおすすめします(^^)
2.ロート製薬 ヘリオホワイト
口コミはこちら！
焼けませんでした。とても安心です。
日焼け止め効果はまだわかりませんが、顔色はなぜかワントーンくらい明るくなりました。体も若干白くなったと感じました。27歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10146773/reviews
炎天下に行く２時間前に一粒。炎天下にいる時間から４時間後にもう一粒飲み、体の中から紫外線をブロック。焼けません！
ガンガンに照り付ける太陽の下、それでもゴルフがしたいのでヘリオホワイトを飲むようになって、友人からは、「今年は黒くないね、ゴルフやめたの？」と嬉しい言葉をもらいました。
31歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10146773/reviews
実際1ヶ月近く飲んでみましたが、今の所紫外線浴びても顔が赤くなったり、
ピリついたりしていません（私は皮膚が薄く色白で、紫外線の影響を受けやすい肌質です）。46歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10146773/reviews
悪い口コミは！
一度の使用では日焼け効果はわかりませんが、、、粒自体は少し大きめに感じました。錠剤が苦手な方にはさらに大きく感じそうです。
32歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10146773/reviews
私は特に大きさも匂いも気になりませんでしたが、思ったより大きめなので錠剤を飲み慣れていない人は飲みにくいと感じるかもしれません。
28歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10146773/reviews
飲んだ後に、ほんの少しだけ
薬を飲んだ後のような匂いが口の中に残りますが、
気になる程度ではないかな。43歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10146773/reviews
とても信頼度の高いロート製薬 ヘリオホワイト！
ただ、粒が大きめで飲みづらかったり、後味が気になる方がいるようです。
ニュートロックサン配合の飲む日焼け止め
1.10,800円の高級美容サプリが980円！？【マスターホワイト】
Yahoo!・楽天・Amazonでは！
口コミはこちら！
初回限定の特別価格が安くなっていたので、ちょっとお試しで買ってみました。粒状になっていて、飲みやすく外出先でも手軽に飲めるのが嬉しいです。
日を追うごとにお肌の感じが変わってきました。
お肌の明るさが増してきて、ファンデの伸びがちょっとアップしたかもしれません。35歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10083354/reviews/ord/rec
あまり粒が大きいと飲みにくいのですが、こちらは丁度良く飲みやすく感じました。
化粧をしないスッピンのままでも、鏡を見た時に白く肌のキメが整っているように感じれた事が嬉しかったです！
今回は１０日分での購入でしたが、１か月飲んでみればもっと肌の変化を感じる事ができそうな気がしました。31歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10083354/reviews/ord/rec
プロテオグリカン、アスタキサンチン、コラーゲンなど16種類もの美容成分を配合されているので、美白だけでなく、しっとりとハリ、弾力のある若々しい肌へのサポートもしてくれるので、保湿のために夏だけでなく冬にも続けたいです。
49歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10083354/reviews/ord/rec
悪い口コミは？
エステやレーザー治療なども考えたら
一ヶ月￥１０８００円は安く感じる人もいるのかな？
私にとってはちょっと高価すぎに感じてしまいました・・・。43歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10083354/reviews/ord/rec/sort/asc
１０日間ですので 劇的な変化はなかったのですが、多少肌荒れで赤くなっていたのが薄くなったかな？って思います。継続的に服用すれば 効果を感じられるかもしれませんね。
44歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10083354/reviews/ord/rec/sort/asc
美肌効果をねらうなら、だんぜん、マスターホワイト！
公式サイトでは、はじめての方限定で、定期初回価格が980円で購入できます。また、2回目以降も半額！と嬉しい価格ですね(^^)
最低3カ月の購入が必要ですが、この夏にはとてもおすすめのサプリメントです。
2.特許成分ニュートロックスサン推奨量配合「インナーパラソル16200」
Yahoo!・楽天・Amazonでは！
口コミはこちら！
３か月毎日２錠継続で飲み続けました。ある日効果があるかも！？という
事がありました。（購入は公式サイトで購入しました）先日、約束の時間を間違えてしまい、大急ぎで外出をしないといけなかったのですが、日射アレルギーの症状はすぐには出ないので、きっと夜中にでるかな・・と思っていたんですが。結局その日も、翌日も症状が出るはずの発疹が結局出ませんでした。
46歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10123563/reviews/ord/rec
インナーパラソル16200を使用中は身体には一切日焼け止めクリームを塗らず、顔もUV対策は化粧下地のみのすっぴん風メイクにしていますが特に焼けたなあ、黒くなったなあといったことはなかったので、これからも強い味方として頼っていこうと思います。
26歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10123563/reviews/ord/rec
外出先で何度も日焼け止めをぬり直したり、ぬりすぎで肌が荒れてしまう私にとっては、救世主のようなサプリです。インナーパラソルを飲みはじめてからは、外出した後の肌のほてりや日焼けが気にならなくなったし、日焼け止めのぬり残し不安が減りました♪日常生活でのUV対策としてなら、1日2粒で大丈夫そう。美肌成分もタップリ入っているおかげか、以前より肌に透明感が。ニキビや吹き出物も、出にくくなりましたよ。
43歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10123563/reviews/ord/rec
8月に入って 本格的な 日差しになってから 出かける30分前に 5錠飲んでいます。フェリーチェトワコの 日焼け止めも 塗っています。
毎年サンダルの跡 なんかが つくのですが 今年はほぼ 日焼けしていません。45歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10123563/reviews/ord/rec
悪い口コミは！
5月から使いだして今3袋目です。
焼けてる？と家族に確認すると焼けてないと言われましたが自分的には7月に入り本格的に日差しが強くなって来て、毎日2粒、紫外線の強い日は4粒飲んだりしてるのに少しづつ焼けてるような…とは思います。24歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10123563/reviews/ord/rec
継続しやすい価格になれば嬉しいのですが……
31歳女性
引用:https://www.cosme.net/product/product_id/10123563/reviews/ord/rec
1日の推奨量である250mg配合したUVケアサプリメントです。
効果には個人差があるようですが、飲み続けることが大切ですね。
インナーパラソルは、公式サイトで購入すると、続けるごとにお得な”ステップ割”があります。
ステップ割の初回価格は1089円(税込)の6,611円OFF！
2～3回目は、6,050円で1,500円OFF。
さらにつづけることで、
4～6回目は、5,720円(1,800OFF)
7～9回目は、5,390円(2,100円OFF)
10回目からは、4,950円(2,500円OFF)
となっていて、ステップ割は3回以上の購入が必ようなようです。
お気に入りの飲む日焼け止め(サプリメント)を見つけて、
日焼け知らずな美肌を目指したいですね。
飲む日焼け止めで美肌に
飲む日焼け止めで、これまであまり効果を実感できなかった方は、ぜひ、毎日飲み続けてみてください♡
また、飲む日焼け止めは、アンチエイジング効果も期待できるので、美肌にも導いてくれるので嬉しいアイテムですよね。
今からはじめれば、今年の夏は美肌が目指せて、来年の今頃はお肌が若返って日焼け知らずな日々になるでしょう！
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます(^^)
また、次の記事でお会いしましょう！
コメント