こんにちは～♪元美容部員・エステセラピストのriekaです(*^^*)
今回は、わたしが今一番気になっている
水素美容
についてお話させていただきたいと思います♡
『それはなぜか？』というと、
実は最近、週に1～2回水素吸入を始めたのですが、
なんだかちょっと美肌になっている！！
ということに気づいたんです♪♪
具体的にお話すると、私は、
1回で水素を1時間ほど吸入しているのですが、
すると、顔全体のお肌が白～くなるんですよ！
それから♪
私の場合、週末はほぼ息子のスポ少の応援なので、
カンカン照りの空の下で紫外線をたくさん浴びている😂
のですが、顔はなんとかガードしきれても、手を洗ってそのままにしてしまうことがあるので手が日焼けしてしまうことが多いんです。
でも！
ということに気づいたんです(^^)！！
『こ、これは！どうして？』
と思いましたが、
何か変わったことをしたのかと言えば、
しか身に覚えがないんですよね(*^^*)
そこで、今回は、
についてお話していきたいと思います♪
この夏、
はぜひ、ご覧くださいね～♡
水素吸入とは？
まず、水素吸入とはどういうものなのかについて簡単にお話すると…
水素吸入とは？
吸入チューブを機械に接続し、水素ガス(H2)を鼻から吸入すること。
なのですが、
＝具体的にお話すると♪＝
わたしが今使っている水素吸入用のチューブはこちらです(*＾＾*)
↓こちらの凹凸部分を鼻の穴に入れて水素ガスを鼻から吸入しています。
お話はもどりまして(*^^*)
この水素が
体内の活性酸素を除去してくれる
といわれているんです。
活性酸素というと、
老化の元になる
疲れの元になる
病気を引き起こす
など、さまざな悪いことを導いてしまうことで知られていますよね(><;)
仕事などで疲れていると顔色が悪くなったり、疲れた顔でちょっと老けて見えてしまうことがあるのは、この活性酸素のためだといわれています。
そのため、最近では、
といったことが美容や健康を気にする人の間で広められているわけなんですね♡
芸能人の中では女優の藤原紀香さんがものすごい水素愛好家で知られていますよね♪
藤原紀香さんは、2021年で50歳になられましたが現在も、スタイル抜群で美肌✨美貌がすごい！
私も水素吸入を体験して水素吸入の良さを実感しましたが、藤原紀香さんの美肌や健康維持のヒケツの1つは水素なのかもしれない！と思いました♪
ほかに水素を愛用している有名人は？
・山田優さん
・紗栄子さん
・GENKINGさん
・押切もえさん
などなど…
さらに、プロスポーツ選手の方の中にも水素吸入をして方がいるようです♪
水素吸入で美肌になれる？
それでは、
を検証して行きましょう♪
水素は、体内の活性酸素を除去してくれます。
活性酸素はどうやって作られる？
・呼吸することで体内のに取り込まれた酸素の一部が活性されて活性酸素になる
・ストレスによって大量に増える
・多量の飲酒やタバコによって増える
・紫外線を浴びることで作られる
・排気ガス、ウイルスなどを吸い込むことで増える
・加工食品などの摂取により増える
ということで、生活していく上では絶対に増え続けてしまうものなんです。
だから人は老化していくのかな？
そうなんですよね…( ;∀;)
それから、さらに、外見の老化は紫外線によるものも大きいといわれていますよ。
それでは、実際に活性酸素がお肌に与える影響についてみていきましょう。
活性酸素は悪いイメージしかないな…。絶対に増やしたくない！！
そうですよね。
でも、実は、
活性酸素は、悪いことばかりではなく、
白血球から作られた活性酸素は、過酸化水素、スーパーオキシドといって
体の免疫力を高める重要な役割もあるんです。
また、
排卵や受精、細胞の分化といった
生理活性物質としても使われているんですね。
赤ちゃんが大きくなるにつれて免疫力が高くなったりするのも白血球から作られた活性酸素のおかげなのかもしれませんね。
でも！
やはり私たち30代、40代(わたしは40代(^^;))の女性にとって、肌老化を防ぐためには、
が大切となってきますよね。
体内の活性酸素がお肌の老化につながるということを聞いたことがある方は多いと思います。
それはどうしてなのか？改めてみていきましょう(;_;)
活性酸素がお肌に与える影響とは？
・シミができやすくなる
・シワやたるみができやすくなる
・くすみができる
・血色が悪くなる
・髪のツヤがなくなる
というように、つまり！簡単にいうと、
活性酸素が増えると肌老化を促進する！！
ということなんです。
そのため、体内に
活性酸素を除去してくれる水素を取り入れることで♪♪
活性酸素が除去されると？
・ハリのあるお肌に導く
・シワができにくくなる
・シミ、くすみを予防する
・シミが濃くなるのを予防する
・血行促進してイキイキとしたお肌に導く
ということが期待できるというわけなんです♪
水素吸入をアトピー性皮膚炎の治療のための採用しているクリニックもありますよ。
また、
と言われていることがわかりました！！✨
活性酸素は体内にサビを作り、悪影響を及ぼすといわれています。
でも！
医師の話だと水素の抗酸化作用はビタミン剤よりも優れているといわれているんですね(*^^*)♡
だから、わたしの日焼けしたお肌が戻りやすくなったのだと思います！！
】それでは♪さらに詳しく♪
日焼けと活性酸素の関係についてお話すると、
紫外線を浴びるとまずお肌が赤くなったり、火照ったりして急性の皮膚炎、つまり日焼けが起こりますよね？
これが、お肌の防衛反応なのですが、、
加齢やストレスで活性酸素が多く発生しているとメラニン色素がお肌に沈着しやすくなってシミやそばかす、たるみ、シワなどの肌老化現象を引き起こしやすくなる！
わけなんです(><;)
そのため、
水素吸入で
活性酸素を除去することは、
日焼けしたことをなかったことにしてくれる！！
ということが期待できるということになります♡
水素吸入は、美肌を崩す原因になる活性酸素を除去してくれるので、
高い美肌効果が期待できる！
ということになりますね(*^^*)
水素吸入で健康になれる？
それでは、水素吸入をすることで、病気が治り健康になれるのでしょうか？
でも、まず、
について結論からお話すると、
残念ながら
ただ、病気の原因となる活性酸素を増やさないことで、そういった病気になる確率は低くできるということは言えるのではないかといわれているんですね(^^)
こういった病気は、すべてが活性酸素が原因ではないので、ほかの原因も改善することも大切となりますよ。
わたしは40代ということもあり、若いころから現在まで体にためてしまったと思われる、悪い活性酸素の影響を、
水素吸入を続けて少しでも無くしたいな～♪！と思っているところです(*^^*)
水素吸入のデメリットは？
Asian young woman with a stressed look
若々しい美肌に導いてくれたり、健康な体を保てる確率を少しでも上げてくれるといわれている水素吸入器ですが。
これだけを見ると良いことばかりだと思いがちですが、私は実際に試してみて、デメリットに感じたこともあります。
それは、2つ！
水素吸入をするときにはチューブを鼻に入れるとお話しましたが、
これを水素吸入時はずっと鼻に入れているんです。
だから、もしだれかに見られるとちょっとハズかしいんですよね 笑。
わたしが通っているところでは、水素吸入中は人に見られないようにパーテーションがあるのですが、
実は、ちょっと立ち上がったときに他の人に見られてしまったことがあり、気マズかったです 笑。
そして、
このチューブを水素の機械につないでいるため、
コロナ対策はほんとうに大丈夫なの？
という疑問が残ります。
同じ機器を使用していることで、もし、コロナウイルスに感染している人が前に使用したら、コロナウイルスに感染することはあるのかな？なんて、心配もしていました。
ただ、
チューブは、わたしが通っているところでは個人用のチューブを準備する必要があり、他の人と共有することはないです。
また、スタッフの方は、水素吸入機器に使用した人の呼吸が吸収されるわけではなく、消毒もしているのでコロナウィルス対策は大丈夫だと話していました。
でも、
なんとなく心配が抜けきれないんですよね…。他の人にご迷惑をおかけしないように自分も気を付けないといけないなと思います。
今のところは、水素吸入をしたいので、そこはスタッフさんの言葉を信じて、その日その日のコロナウイルス状況を確認しながら、できる限りの対策をして通っています( ;∀;)
そんなこともあり、
自宅での酸素吸入が安心リラックスできるのでおすすめなんです(*^^*)♡
水素吸入を自宅でできることのメリットは？
水素吸入は、老化防止になったり、若々しいお肌に導いたり美白になったりと、美肌効果が期待できる美容方法ですが、
現在のコロナ禍では、
美肌になろう！免疫力を上げよう！
と思って水素吸入に出向こうとしてもリスクが伴いますよね。
その点、自宅で水素吸入をすると♡
・誰とも接近せずに水素吸入ができる
・コロナウイルスに感染するリスクがない
・いつでも老化のもととなる活性酸素を除去することができる
・ストレスがあったらすぐに活性酸素を除去してケアできる
・いつでも都合が良いときに美肌ケアができる
・日焼けをしたら時間を気にせずに活性酸素を除去することができる
・開店時間や予約を気にせずにいつでも水素吸入ができる
・服装を気にせずに好きな格好でリラックスして水素収入ができる
・交通費がカットできる
といった多くのメリットがあります♪♪
自宅で水素吸入するデメリットは？
とはいえ、自宅用の水素吸入の機器を導入するにはデメリットもありますよね。
それは、
・価格が高い
・30分から1時間、時間が拘束される
などがあります。
そのため、ちょっとハードルが高い
という方もいらっしゃいますよね(*^^*)
そこで、最後に、
お手軽な水素美容アイテムをご紹介しますね♡
水素美容を手軽に試せる？
まずは、携帯用の水素ガス吸入器♡
イライラ解消♪どこでもいつでも携帯用水素吸入器でリラックスタイムを♡
また、ダイレクトにお肌に浸透させることができる
水素還元純水から作られているスキンケア化粧品
もおすすめです♡
水素還元純水のURUONうるおい化粧水は、化粧水の主成分である”水”を“水素還元純水”にした化粧水です♪
水素還元純水とは？
水に含まれる不純物で簡単に壊れてしまう 超微細な半導体を洗う水由来の成分。
ということで、
ちょっとわかりにくいですが、
水素還元水＝電気分解で作られた水素が入っている水
なので、それの純水ということなんですね♪
ということで、
水道水よりも約4倍もの浸透力がある水といわれています✨
そのため、
というわけなんですね。
また、
水素還元純水は、一緒に配合するその他の成分まで浸透しやすくなることもわかっているんです(*^^*)
浸透性が高い水を使っているため、不要な添加物は極力配合しない処方なので、敏感肌の方も安心！
水素還元純粋をダイレクトに肌に補って毎日アンチエイジング♪
水素に炭酸の力をプラスした“1秒使用”の水素還元水のミストも人気です(^^)
お風呂上りの乾燥防止や、日ごろ乾燥を感じたときにも使えて◎♪
男性のひげそり後にもおすすめということなので男女共用です。
もちろん、1人でたっぷり使うのもオススメ♡♡
水素美容で究極のエイジングケアを♡
コロナ禍での外出自粛があり、なかなか外部のサロンに行くのは難しくなってきましたよね。
こんなときこそ、自宅で究極のアンチエイジングができるといわれている水素美吸入器がおすすめです(^^)
コロナ禍時期の今、お出かけが制限されてストレスが溜まるからこそ、自宅での水素美容をして家の中でも外出先でもお肌も心もイキイキと過ごせたらいいですね♡
ご覧いただきましてありがとうございました(*^^*)
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