こんにちは～♪元美容部員・エステセラピストのriekaです(*^^*)
(また顔を出してみました(^^;))
1月14日に放送された『世界一受けたい授業』では、「老けにくい新習慣」と題し、老化予防や若返りとして話題の成分NMNが紹介されていました。
私も5カ月前からNMNのサプリメントを飲んでいるので、改めてテレビで紹介されていて嬉しかったです♪
ＮＭＮ含有量保証 国内製造 純度99％以上
【オイロストＮＭＮ12000プラチナム】
そこで、今回は、『世界一受けたい授業』で解説されていた
・老化細胞が生活習慣病や認知症のリスクを高める？
・NMNとは？何に効く？わかりやすく解説
・NMNは老化予防には効果なし？あり？
・NMNいつから飲んでいいの？
ということと、
実際に私が試してみた口コミをご紹介させていただきたいと思います(*^^*)
それでは、さっそく本題に入りますね！
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〈老化細胞〉が生活習慣病や認知症のリスクを高める？
『世界一受けたい授業』では、
人間の体は約60兆個の細胞でできていて、毎日分裂をすることで古いものと入れ替わり若さを保っているのですが、
細胞分裂が追い付かなくなると老化細胞になってしまう
と解説されていました。
老化細胞は白血球などによって除去されるものもあるのですが、加齢によってだんたんと体内に溜まってしまうのだそうです。
すると、
糖尿病などの生活習慣病や認知症になるリスクが高くなってしまう
ということなんです( ;∀;)
でも、番組では、
老化細胞を取り除くことができるかもしれない！
ということが発表されていました(*^^*)
これは、
2022年11月に東京大学、金沢大学でのマウス実験で老化細胞の除去に成功した
ことから言われていて、
実験の内容としては、
マウスに「オプシーボ」を投与することで老化細胞が減少し、体内機能の改善が見られた
と東大などのチームが発表しているということなんです！
『世界一受けたい授業』によると、この「オプシーボ」とは、
GLS1(老化細胞生存に必要な酵素)の働きを抑える薬剤
のことで、
これをマウスに投与したところ、老化細胞が減少して、
〇人間でいう60歳の筋力が人間でいう30歳の筋力まで回復
〇動脈硬化が改善
〇肺・肝臓の機能回復
という結果に！
現在アメリカでも臨床実験が行われているそうで、日本では法整備が必要なため時間がかかるのだそうです。
そこで、
今すぐ試せる老化予防サプリとして紹介されていたのがNMNなんですよね～！
つづいて、番組で紹介されていたNMNについて詳しくお話していきますね♪
NMNとは？何に効く？わかりやすく解説
今すぐ試せる老化予防サプリなんて、なんだかワクワクしちゃいますよね♪
では、NMNとは一体何なのか？『世界一受けたい授業』で紹介されていた内容についておさらいしていきたいと思います(^^)
NMNはビタミンB3の1つ
『世界一受けたい授業』の解説によると、
NMNとは、ニコチン アミド モノヌクレオチド
といってビタミンB3から作られた食品成分ということです。
詳しくは、私のブログでもお話させていただいております(^^)よければご覧ください↓
NMNは老化予防に効果なし？効果あり？
『世界一受けたい授業』によると、
2016年にワシントン大学の今井眞一郎教授が
NMNを摂取すると、老化を抑えさまざまな機能を改善できる
と論文を発表しているそうなんです！✨
NMNは、抗老化物質、つまり、老化を遅らせる物質として世界中から注目を集めていると紹介されていました。
実際に、マウスに1年間NMNを飲ませたところ、
〇代謝が活発になり、
〇筋肉の機能が高まり、
〇人間でいう60歳になっても体の機能は40歳前後に保たれた
という結果になったそうなんです！
NMNのはらたきは？
『世界一受けたい授業』でも説明されていましたが、
NMNは、体内に入ると、NADという物質になりサーチュインという(酵素)を活性化するんですよね(^^)
サーチュインが活性化すると抗老化作用がはたらくので、糖尿病や肥満予防などの効果
が期待されているのだそうです♪
NMNの臨床試験では運動機能の改善が？
また、東京大学や大阪大学では、
実際にNMNの人への臨床試験が行われていて、運動機能などの改善が見られているということです。
NMNのサプリメントは高額？
NMNは、生活習慣病や認知症の予防になると発表されているようですが、老化細胞を除去えするとなると、外見も若々しくいられそうですよね♡
これには、出演されている堺正章さんも「NMNはだいたいおいくら位で買えるものなのですか？」と興味深々の様子でした♪
その答えについては、
番組でスタッフさんが調べてくださったそうで、
1月で2,000円くらのものから5日で1万円を超えるもの
までさまざまあるということでした。
5日で1万円なんて高すぎる…( ;∀;)
でも、現在のNMNサプリの価格には幅があるということは、高い方が効くということかな？
確かに、なんでも値段が高い方が効果が高いのかな？なんて思ってしまいますが、
解説されていたハーバード大学客員教授の根来秀行教授によると、
「高い方が効果が高いというわけではなく、安全でかつ効果が高いものが安く出回ってくるのでは？」と期待されているのだそうです。
現在、NMNは研究中でサプリメントが高額販売されている
ことが多いのですが、
NMNは、数年以内には、効果や安全性がしっかり検証されて、安価で販売されることが期待されているとおっしゃつていました。
多くの研究者が、近い将来、老化が治療できる時代がやってくる！と明言しているのだそうです。ｽｺﾞｲ
NMNはいつから摂取するのが良い？
『世界一受けたい授業』では、出演者の大島由香里アナから、
NMNは若いうちから摂取した方がよいか？という質問がありました(^^)
こちらについては、根来秀行教授によると、
NMNに限らず、こういった成分は摂取することで、
高齢者でも若さをキープしたり肉体的に若返っている方がたくさんいる
ということです。
40代からはもちろん、30代でも少し老化を感じるようになったら飲み始めても良さそうですね(^^)
NMNのサプリメントを5カ月飲んだ私の体験談〈口コミ〉
私がNMNを飲み始めてから約5カ月が経過しました(^^)
その感想は、
〇代謝が良くなっている気がする
〇お肌にツヤが出ている気がする
〇目覚めがスッキリする日が多くなり二度寝しなくなった
です(^^)
私はもともと、家の中では季節問わずに裸足が好きなのですが、40歳を迎えた頃から冬はくつ下無しではいられなくなっていたんです。
でも、
今年の冬、まさに今、家の中で裸足です(笑)
なんだか、お腹の下からポカポカしているというかそんな気がします。
それから、冬でも目覚めがスッキリしている日が多い気もします。
以前、NMNの飲み忘れが数日続いたのですが、今思えば、そんな日は目覚めが悪かったような…(^^;)
あと、やっぱり嬉しいのが、お肌のツヤを感じることかもしれません(*^^*)
私が試したNMNサプリメント
5カ月前、私もNMNについてたくさん調べましたが、値段が高いものは本当に高いんですよね( ;∀;)
でも、そんなに値段が高いものは私も長くは続けられないですし、かといって安すぎるのもなんか安心できない…
そんな思いから数種類の中で私が選んだNMNが、
ＮＭＮ含有量保証 国内製造 純度99％以上
【オイロストＮＭＮ12000プラチナム】
でした。
このNMNサプリは、国産で安心ですし、なんといってもNMNが高純度の99％以上で含有量が一日分400mg以上配合されているんです。
サプリの粒も大きくなく飲みやすいです(*^^*)
『世界一受けたい授業』【NMN】の効果と実際に摂取した感想【まとめ】
いかがでしたでしょうか(^^)
NMNはまだまだ研究段階のようですが、数々の実験で結果が証明されているということで、本当にすごい成分だと思いました。
私も5カ月前からNMNのサプリメントを試していて違いを感じているところです(*^^*)
マウスの実験でも1年間の摂取とありましたので、このまま飲み続けて効果を実感していけたら嬉しいです♡
また、まだ試していない方でNMNにご興味のある方は、サプリメントで老化予防をはじめて1年後、2年後に違いを感じたいですね！
ご覧いただきましてありがとうございました(*^^*)
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